Prenons maintenant vos mesures !

Measure the band width

ÉTAPE 1:

Mesure
du tour de dos

  1. - Tenez vous bien droite devant un miroir.
  2. - Mesurez le diamètre de la cage thoracique juste sous votre buste.
  3. - Assurez-vous que le mètre soit bien droit et bien parallèle au sol.
Measure the width over your chest

ÉTAPE 2:

Mesure
du tour de poitrine

  1. - Tenez-vous bien droite et mesurez le tour de votre poitrine, c’est-à-dire l’endroit le plusfort de votre poitrine.
  2. - Tenez le ruban bien droit mais sans trop serrer.
  3. - Veillez à avoir bien inspirer.